Reflexomnio

Presentado por

Reflexomnio

Un podcast para pensar, para dormir, para relajarse, para opinar. A las 3 am. O a la hora que quieras. Cada episodio está diseñado teniendo en mente a personas que buscan una compañía tranquila, para reflexionar o relajarse. . Edición: Micaela P.

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Episodios

19: Las Emociones

5/30/2025 - 00:10:26

Sabemos menos de lo que creemos acerca de las emociones. Y este episodio es un acercamiento sin presiones y algo lúdico para enten...

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18 Los 4 Acuerdos Oraciones del libro

5/16/2025 - 00:12:31

En este episodio leo las oraciones del libro Los Cuatro Acuerdos. para que puedas seguirlas a modo de meditación. Ésto te puede se...

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17: Los 4 Acuerdos Resumen extendido 2da. parte

4/30/2025 - 00:20:47

Hoy traigo la segunda parte del resumen extendido y comentado de este libro, es un libro pequeño pero que tiene varias cosas para ...

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16 Los Cuatro Acuerdos Resumen parte 1

4/16/2025 - 00:26:58

Les comparto mi resumen extendido del libro de Don Miguel Ruiz, Los Cuatro Acuerdos. Esta es la primer parte.Un libro interesante ...

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15 ¿Vale la pena hacer algo?

3/30/2025 - 00:10:56

¿Creés que con una pequeña acción podés cambiar algo grande? Acá dejo mi opinión y propuesta.Si te gustó, comentale a alguien que ...

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14 La realidad versus lo que crees

3/16/2025 - 00:21:10

¿Las ideas moldean nuestra realidad, nos hacen actuar y pensar de una manera que creemos correcta. ¿Hay otras formas válidas de ve...

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Respiración guiada - 1 minuto para calmar ansiedad

2/28/2025 - 00:01:43

Un minuto de respiración guiada para relajar, calmar nervios y ansiedad, con ruido de mar.Repiración para relajar tensiones.Espero...

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13 Qué hacemos con el Miedo

2/16/2025 - 00:21:45

Definimos el miedo, recordamos a Albert y las ratas, sumamos un par de datos más y tratamos de amigarnos con una sensación que no ...

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12 Los grupos que elegimos y los que dejamos

11/30/2024 - 00:14:49

Ep 12 Los grupos que elegimos y los que dejamos Desde que nacemos formamos parte un grupo. ¿Cuáles son los criterios para alejarno...

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11 Ingestión del tiempo e Improductividad.

11/16/2024 - 00:24:09

Intentando organizarme me desordeno más y me abrumo. La obsesión con la productividad nos hace indigestarnos de orden. Elegir qué ...

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